হাঁসের ডিম ও মুরগির ডিমের মাঝে পুষ্টিমূলক পার্থক্য কী কী?
হাসের খাবারের স্বাধীনতার জন্যে এদের ডিমের পুষ্টিগুন বেশী। মুরগির খাবার আমরা নিয়ন্ত্রণ করি, কিন্তু হাস ঝিলে বিলে পুকুরে যা কিছু পায় খেয়ে নেয়!
মুরগীর ডিমে অনেকের এলার্জি আছে যাদের হাসের ডিম খেলে কোন সমস্যা হয় না।
হাসের ডিমে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড আছে যেটা হৃদ রোগ, মানসিক স্বাস্থ্য, চোখের জ্যোতি বৃদ্ধি সহ অনেক উপকার।
মূলত হাসের ডিম আকারে বড় হওয়ার কারনে হাসের ডিমে কোলেস্টেরল, সোডিয়াম, এলবুমিন, ফ্যাট, প্রোটিন বেশী পরিমানে আছে।
0 Response to "হাঁসের ডিম ও মুরগির ডিমের মাঝে পুষ্টিমূলক পার্থক্য কী কী?"
Post a Comment