কীভাবে কার্বোনেটেড কোমল পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ?

কোমল পানীয় পান করা যেন আমাদের বর্তমান জীবনের একটা ট্রেন্ড এ দাঁড়িয়ে গেছে! লেখাপড়া জানা শিক্ষিত ছেলেমেয়েরাও এগুলো পান করে স্মার্টনেস দেখায়! কারো কারো তো আবার খাওয়ার পর এক গ্লাস সোডা পানি বা কোক না হপ্যে চলেই না !

এই কার্বনেটেড পানীয় গুলোতে থাকে উচ্চমাত্রার কার্বোহাইড্রেট ! এই চিনি জাতীয় পদার্থের সাথে আরো থাকতে পারে ক্যাফেইন , কিছু কিছু কোকে তো স্বল্প মাত্রায় আলকোহোল ও থাকে! এই পানীয় পানে শারীরিক স্থূলতার সৃষ্টি হয়! তাছাড়া ডায়বেটিস টাইপ ২ , দাঁতের ক্যাভিটি সহ নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা হতে পারে!

কেউ কেউ গুরু ভোজন করার পর এই পানীয় গ্রহণ করে! এতে করে পাকস্থলী তার পরিপাক করার ক্ষমতা হারায় ! কারণ ভালো হজমের জন্য ওই ব্যক্তির পাকস্থলী কার্বোনেটেড পানীয়র উপর নির্ভরশীল হয়ে পরে! এক পরীক্ষায় দেখা গেছে এই সব কোমল পানীয়তে ক্ষতিকর উপাদান সমূহ পরিমিত মাত্রার চেয়ে ৩০ গুন্ বেশি থাকে!

ভারতের কিছু কিছু স্কুলের পশে এই পানীয় বিক্রি নিষিদ্ধ করে দিয়েছে সে সব স্কুল কর্তৃপক্ষ !